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에어프라이어 하나로 간편하고 건강한 요리를 완성해보세요! 고기, 채소, 간식까지 전부 가능합니다.
🍗 고기 요리
- 에어프라이어 닭다리구이 – 간장·마늘 양념 후 180℃ 20분
- 닭가슴살 스테이크 – 허브솔트 뿌려 180℃ 15분
- 삼겹살 바삭 구이 – 200℃ 10분 + 뒤집어서 5분
- 떡갈비 구이 – 냉동 그대로 180℃ 12분
- 소고기 큐브 스테이크 – 오일 살짝 뿌리고 200℃ 10분
🥔 채소·간편식 요리
- 고구마 구이 – 중간 고구마 190℃ 25분
- 감자튀김 (냉동) – 200℃ 15~20분, 중간에 흔들기
- 양파링 튀김 – 냉동 기준 190℃ 10분
- 버섯구이 – 간장 살짝 발라 180℃ 10분
- 채소칩 (당근, 비트, 케일) – 150℃ 20분
🍞 간식·베이커리
- 마늘 바게트 – 마늘버터 바른 빵 180℃ 5분
- 냉동 크로와상 – 해동 후 170℃ 10분
- 군밤 – 칼집 넣고 200℃ 15~20분
- 군옥수수 – 물에 담근 옥수수 190℃ 10분
- 떡강정 – 떡 구운 뒤 양념 묻혀 180℃ 5분
🧀 치즈·해산물 요리
- 치즈스틱 – 냉동 그대로 180℃ 7분
- 에어 새우구이 – 껍질째 190℃ 10분
- 오징어채 버터구이 – 170℃ 5분
🍽 기타 꿀조합
- 김말이 – 냉동 200℃ 10분
- 달걀 반숙 구이 – 껍질째 150℃ 10분 후 껍질 제거
📌 꿀팁
- 중간에 한 번 뒤집으면 더 고르게 익어요!
- 오일스프레이로 바삭함 UP!
- 종이호일/실리콘 매트로 세척 스트레스 DOWN
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